Push Core e Hipopresivos Ana F.
Nos ayudarán a mejorar la postura, activación de musculatura profunda y relajación diafragmática. Un buen complemento al resto de clases del pack postparto.
Horario de clases
Viernes • 12:30
Instructor
Ana Fernández
Clases semanales
1 clase semanal
Duración
30'
Nivel
Principiante-iniciación
Materiales necesarios
Esterilla
Objetivos del programa
Diástasis
Dolor espalda
Iniciarse/retomar deporte
Mejora rendimiento deportivo
Salud
Grupos musculares
Core