Nuestras Clases
Descubre todos nuestras clases de entrenamiento diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos fitness, sin importar tu nivel o experiencia.
Push Habito
30 min de full body cada mañana. Clase dinámica, accesible para todos los niveles. Actívate y empieza el día con energía.
Push Yoga
Vinyasa yoga dinámico para ganar flexibilidad, fuerza y calma mental. Conecta cuerpo y mente mientras reduces el estrés. Apto para todos.
Push Short WOD
20 minutos intensos para sudar, quemar calorías y activar todo el cuerpo cuando tienes poco tiempo. Breve, exigente y efectiva. Nivel medio.
Push TRX
Entrenamiento en suspensión de 20 min que mejora tu resistencia, fuerza y tono muscular. Divertido, efectivo y retador. Nivel medio.
Push Post Parto Diástasis
Entrena de forma segura para mejorar tu diástasis abdominal, fortaleciendo el core profundo y ayudando a cerrar la separación. Nivel suave.
Push Post Parto Hipopresivos
Hipopresivos para recuperar tu abdomen, mejorar postura, circulación y tonificar desde dentro. 100% beneficiosos. Nivel suave.
Push Post Parto Fuerza
Te cuidamos en este momento tan importante para ti. Clases específicamente diseñadas para aportarte lo que necesitas, recuperarte mejor y lo antes pos
Push Movilidad
Mejora tu movilidad, previene lesiones y aumenta tu energía. El complemento ideal para sentirte mejor cada día. Nivel suave.
Push Pilates
Disciplina intensa que mejora postura, tonifica el core, optimiza la respiración y aumenta la flexibilidad. Exigente, efectiva… ¡y adictiva!
Push Embarazo Consciente
Entrenamiento suave para embarazadas, enfocado en core y suelo pélvico, con meditación final para conectar con tu bebé.
Push Embarazo Activo
Entrena durante el embarazo con rutinas seguras que fortalecen tu cuerpo, mejoran tu flexibilidad y te preparan para el parto. Nivel medio.
Push HIIT
Entrena al máximo nivel con 3 sesiones full body y 1 de brazos. Intensidad alta para quemar calorías a lo bestia.
Push Fuerza
Entrenamientos de fuerza para abdomen, tren inferior y tren superior
Push Ballet Workout
Quema calorías con intensidad: full body, brazos, tren inferior y superior. Entrenamiento y danza se fusionan en la clase más diferente.
Push Habito
30 min de full body cada mañana. Clase dinámica, accesible para todos los niveles. Actívate y empieza el día con energía.
Push Yoga
Vinyasa yoga dinámico para ganar flexibilidad, fuerza y calma mental. Conecta cuerpo y mente mientras reduces el estrés. Apto para todos.
Push Short WOD
20 minutos intensos para sudar, quemar calorías y activar todo el cuerpo cuando tienes poco tiempo. Breve, exigente y efectiva. Nivel medio.
Push TRX
Entrenamiento en suspensión de 20 min que mejora tu resistencia, fuerza y tono muscular. Divertido, efectivo y retador. Nivel medio.
Push Post Parto Diástasis
Entrena de forma segura para mejorar tu diástasis abdominal, fortaleciendo el core profundo y ayudando a cerrar la separación. Nivel suave.
Push Post Parto Hipopresivos
Hipopresivos para recuperar tu abdomen, mejorar postura, circulación y tonificar desde dentro. 100% beneficiosos. Nivel suave.
Push Post Parto Fuerza
Te cuidamos en este momento tan importante para ti. Clases específicamente diseñadas para aportarte lo que necesitas, recuperarte mejor y lo antes pos
Push Movilidad
Mejora tu movilidad, previene lesiones y aumenta tu energía. El complemento ideal para sentirte mejor cada día. Nivel suave.
Push Pilates
Disciplina intensa que mejora postura, tonifica el core, optimiza la respiración y aumenta la flexibilidad. Exigente, efectiva… ¡y adictiva!
Push Embarazo Consciente
Entrenamiento suave para embarazadas, enfocado en core y suelo pélvico, con meditación final para conectar con tu bebé.
Push Embarazo Activo
Entrena durante el embarazo con rutinas seguras que fortalecen tu cuerpo, mejoran tu flexibilidad y te preparan para el parto. Nivel medio.
Push HIIT
Entrena al máximo nivel con 3 sesiones full body y 1 de brazos. Intensidad alta para quemar calorías a lo bestia.
Push Fuerza
Entrenamientos de fuerza para abdomen, tren inferior y tren superior
Push Ballet Workout
Quema calorías con intensidad: full body, brazos, tren inferior y superior. Entrenamiento y danza se fusionan en la clase más diferente.