Nuestras Clases
Descubre todos nuestras clases de entrenamiento diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos fitness, sin importar tu nivel o experiencia.
Push Habito
30 min de full body cada mañana. Clase dinámica, accesible para todos los niveles. Actívate y empieza el día con energía.
Push Pilates Reformer
Clase de 45 minutos full body a través del método pilates en máquina.
Push Pilates Embarazo
Clases de Pilates suelo enfocadas en conectar respiración, abdomen profundo y suelo pélvico para prevenir la diástasis, mejorar movilidad y tono muscular durant
Push Hyrox
Entrenamiento progresivo con fuerza, cardio y simulaciones reales para preparar pruebas físicas y rendir al máximo el día clave.
Push Yourself
Entrenamiento que combina fuerza y cardio para tonificar glúteos, abdomen, piernas y tríceps, quemar grasa y esculpir el cuerpo de forma eficaz.
Push Yoga
Vinyasa yoga dinámico para ganar flexibilidad, fuerza y calma mental. Conecta cuerpo y mente mientras reduces el estrés. Apto para todos.
Push Short WOD
20 minutos intensos para sudar, quemar calorías y activar todo el cuerpo cuando tienes poco tiempo. Breve, exigente y efectiva. Nivel medio.
Push Postparto Inmediato
Clase enfocada en fortalecer abdomen y suelo pélvico para preparar tu cuerpo y mejorar tus resultados con Push Postparto.
PUSH Core Consciente e Hipopresivos
Clase enfocada a trabajo de abdomen tanto ejercicios activos como hipopresivos, en cualquier etapa de la mujer
Push Post Parto Fuerza
Te cuidamos en este momento tan importante para ti. Clases específicamente diseñadas para aportarte lo que necesitas, recuperarte mejor y lo antes pos
Push Movilidad
Mejora tu movilidad, previene lesiones y aumenta tu energía. El complemento ideal para sentirte mejor cada día. Nivel suave.
Push Pilates
Disciplina intensa que mejora postura, tonifica el core, optimiza la respiración y aumenta la flexibilidad. Exigente, efectiva… ¡y adictiva!
Push Embarazo Consciente
Entrenamiento suave para embarazadas, enfocado en core y suelo pélvico, con meditación final para conectar con tu bebé.
Push Embarazo Activo
Entrena durante el embarazo con rutinas seguras que fortalecen tu cuerpo, mejoran tu flexibilidad y te preparan para el parto. Nivel medio.
Push HIIT
Entrena al máximo nivel con 3 sesiones full body y 1 de brazos. Intensidad alta para quemar calorías a lo bestia.
Push Fuerza
Entrenamientos de fuerza para abdomen, tren inferior y tren superior
Push Ballet Workout
Quema calorías con intensidad: full body, brazos, tren inferior y superior. Entrenamiento y danza se fusionan en la clase más diferente.
Push Habito
30 min de full body cada mañana. Clase dinámica, accesible para todos los niveles. Actívate y empieza el día con energía.
Push Pilates Reformer
Clase de 45 minutos full body a través del método pilates en máquina.
Push Pilates Embarazo
Clases de Pilates suelo enfocadas en conectar respiración, abdomen profundo y suelo pélvico para prevenir la diástasis, mejorar movilidad y tono muscular durant
Push Hyrox
Entrenamiento progresivo con fuerza, cardio y simulaciones reales para preparar pruebas físicas y rendir al máximo el día clave.
Push Yourself
Entrenamiento que combina fuerza y cardio para tonificar glúteos, abdomen, piernas y tríceps, quemar grasa y esculpir el cuerpo de forma eficaz.
Push Yoga
Vinyasa yoga dinámico para ganar flexibilidad, fuerza y calma mental. Conecta cuerpo y mente mientras reduces el estrés. Apto para todos.
Push Short WOD
20 minutos intensos para sudar, quemar calorías y activar todo el cuerpo cuando tienes poco tiempo. Breve, exigente y efectiva. Nivel medio.
Push Postparto Inmediato
Clase enfocada en fortalecer abdomen y suelo pélvico para preparar tu cuerpo y mejorar tus resultados con Push Postparto.
PUSH Core Consciente e Hipopresivos
Clase enfocada a trabajo de abdomen tanto ejercicios activos como hipopresivos, en cualquier etapa de la mujer
Push Post Parto Fuerza
Te cuidamos en este momento tan importante para ti. Clases específicamente diseñadas para aportarte lo que necesitas, recuperarte mejor y lo antes pos
Push Movilidad
Mejora tu movilidad, previene lesiones y aumenta tu energía. El complemento ideal para sentirte mejor cada día. Nivel suave.
Push Pilates
Disciplina intensa que mejora postura, tonifica el core, optimiza la respiración y aumenta la flexibilidad. Exigente, efectiva… ¡y adictiva!
Push Embarazo Consciente
Entrenamiento suave para embarazadas, enfocado en core y suelo pélvico, con meditación final para conectar con tu bebé.
Push Embarazo Activo
Entrena durante el embarazo con rutinas seguras que fortalecen tu cuerpo, mejoran tu flexibilidad y te preparan para el parto. Nivel medio.
Push HIIT
Entrena al máximo nivel con 3 sesiones full body y 1 de brazos. Intensidad alta para quemar calorías a lo bestia.
Push Fuerza
Entrenamientos de fuerza para abdomen, tren inferior y tren superior
Push Ballet Workout
Quema calorías con intensidad: full body, brazos, tren inferior y superior. Entrenamiento y danza se fusionan en la clase más diferente.