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Push Core Consciente & Hipopresivos Isa

Nos ayudarán a mejorar la postura, activación de musculatura profunda y relajación diafragmática. Un buen complemento al resto de clases del pack postparto.

Horario de clases

Viernes•12:30

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Clase del 6 de marzo de 2026

Instructor

Isa Nieto

Clases semanales

1 clase semanal

Duración

30'

Nivel

Principiante-iniciación

Materiales necesarios

Esterilla

Grupos musculares

Core

Objetivos del programa

Diástasis

Dolor espalda

Iniciarse/retomar deporte

Mejora rendimiento deportivo

Salud