Push Embarazo activo Ainhoa

Las clases de embarazo activo están dirigidas a mujeres en diferentes semanas de gestación (siempre y cuando el ginecólogo les haya permitido realizar ejercicio físico) para que puedan llevar un embarazo en movimiento de forma segura. En ellas se realiza tanto un trabajo de fuerza como cardiovascular de intensidad media-alta, ofreciendo siempre adaptaciones a los ejercicios tanto en función de la intensidad como en función del trimestre del embarazo.