Push Embarazo Activo

ENÉRGICO. Rutinas diseñadas para embarazadas. Manténte activa y saludable durante todo el embarazo. Enfocado en fortalecer el suelo pélvico y los músculos centrales. Prepara tu cuerpo para el parto. Mejora la flexibilidad y reduce el estrés. Ejercicios seguros para mantenerte en forma y sentirte bien. Comparte experiencias y sensaciones con otras futuras mamás. Nivel medio.