Entrena desde casa sin horarios
ni excusas
con Push Full Pass
Transforma tu cuerpo y tu energía entrenando
desde donde quieras y cuando quieras
Push by Crys Dyaz es la plataforma de entrenamiento online creada por entrenadoras, fisioterapeutas y especialistas en salud que entienden lo que necesitas: rutinas efectivas, sin perder tiempo, adaptadas a tu ritmo y accesibles 24/7
¿Qué es Push Full Pass?
Push Full Pass es una suscripción mensual con acceso ilimitado a todas las clases de la plataforma: entrenamiento funcional, fuerza, cardio, yoga, movilidad, estiramientos, sesiones exprés... ¡y mucho más!
Ideal para personas con poco tiempo, que quieren cuidarse sin depender
de horarios, desplazamientos o gimnasios.
Todo el contenido está guiado por profesionales y pensado para motivarte,
ayudarte a avanzar y mantenerte constante desde casa.
¿Por qué elegir Push?
Más de 15 entrenadoras expertas
Con Crys Dyaz al frente, nuestro equipo está formado por profesionales del deporte y la salud que te guían con claridad y motivación. Cada clase tiene una intención, una progresión y una duración optimizada
Entrenamientos desde solo 10 minutos
No necesitas una hora libre para entrenar. Algunas rutinas duran 10, 15 o 20 minutos… pero están diseñadas para que realmente trabajes y sientas resultados
Entrena desde casa y con lo que tengas
Fortalece el suelo pélvico, mejora tu postura, reduce molestias y prepárate físicamente para el momento del parto o para recuperar tu energía después
Accede desde cualquier dispositivo
En el postparto, muchas clases se pueden hacer con tu bebé al lado, incluso algunas están pensadas para compartir ese momento juntas
¿Qué encontrarás dentro de Push?
- ★Programas completos por objetivos (quema grasa, tonifica, mejora movilidad, inicia tu rutina, etc.)
- ★Calendarios de entrenamiento mensuales
- ★Retos de 21 días para ganar constancia
- ★Clases temáticas: piernas, abdomen, glúteos, HIIT, full body, yoga, movilidad...
- ★Acceso a contenido de nutrición y estilo de vida
- ★Comunidad privada de mujeres que entrenan como tú
Beneficios de Push
- ★Más energía y vitalidad diaria
- ★Menos dolores y más movilidad
- ★Cuerpo más fuerte y definido
- ★Mayor autoestima y constancia
- ★Resultados visibles sin invertir horas
Además, incluye
- ★Acceso prioritario a nuevos programas y retos
- ★Guías descargables para seguir tu progreso
- ★Consejos de recuperación, autocuidado y mentalidad activa
¿Para quién es esto?
- ★Para quienes no tienen tiempo para ir al gimnasio
- ★Para personas que necesitan una rutina clara para motivarse
- ★Para quienes buscan resultados sin complicarse
- ★Para mujeres que quieren cuidarse con libertad y flexibilidad
Testimonios de nuestras usuarias
"Desde que descubrí Push, por fin soy constante. Me levanto, entreno 15 minutos y empiezo el día con otra energía."
Patricia, 34 años"He perdido peso, ganado fuerza y lo mejor es que ya no me agobia no poder ir al gimnasio."
Clara, 39 años"Antes me frustraba intentar seguir vídeos sueltos en YouTube. Aquí tengo un camino claro y realista para mí."
Ana, 28 añosEmpieza hoy.
Entrena donde quieras.
Transforma tu rutina sin cambiar tu vida.
Sin permanencias. Cancela cuando quieras.