Push Yourself Dani

Clase diseñada específicamente para activar y tonificar las zonas más conflictivas del cuerpo, combinando ejercicios de fuerza y cardio en una misma sesión. El entrenamiento se centra en glúteos, abdomen, cara interna de las piernas (abductores) y tríceps, zonas donde suele acumularse grasa o perderse tonicidad con facilidad. A través de circuitos dinámicos y trabajo localizado, se busca aumentar la quema calórica, mejorar la resistencia muscular y esculpir la figura de forma equilibrada y eficaz.