Push TRX Dani

Actividad en la que realizamos un entrenamiento fullbody utilizando nuestro peso corporal. No necesitamos ningún enganche específico, poniéndolo en el marco de la puerta utilizamos el trx para sacar un entrenamiento donde trabajaremos la fuerza, el equilibriomucho y mucho control abdominal. Apto para todos los niveles ya que según la inclinación de nuestro peso corporal podemos aumentar o disminuir la carga de trabajo. Nivel medio. Instructor: Dani Jiménez.