Push Postparto Inmediato

Una clase pensada para la vuelta al ejercicio tras el parto. Esta clase está enfocada al abdomen y al suelo pélvico, realizando ejercicios específicos para mejorar la activación y conciencia. Además, estas técnicas se aplicarán en las clases de postparto fuerza - cardio para obtener mejores resultados y sacar el máximo partido a Push Postparto.