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Push Posparto - Fuerza & Cardio Ainhoa

El objetivo principal de estas clases es la vuelta al entreno y la recuperación física tras el parto con especial atención a abdomen, suelo pélvico y una correcta respiración.

Horario de clases

Lunes•11:00

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Clase del 9 de marzo de 2026

Instructor

Ainhoa Fernández

Clases semanales

1 clase semanal

Duración

45'

Nivel

Principiante-iniciación

Grupos musculares

Todo el cuerpo

Objetivos del programa

Iniciarse/retomar deporte

Postparto fuerza/cardio

Salud