Push Post Parto fuerza y cardio Marta
El objetivo principal de estas clases es la vuelta al entreno y la recuperación física tras el parto con especial atención a abdomen, suelo pélvico y una correcta respiración..
Horario de clases
Jueves • 11:00
Instructor
Marta Calderón
Clases semanales
1 clase semanal
Duración
45'
Nivel
Principiante-iniciación
Objetivos del programa
Postparto fuerza/cardio
Salud
Iniciarse/retomar deporte
Grupos musculares
Todo el cuerpo