Push Post Parto Diástasis Ana A.

Actividad enfocada a la activación de la faja abdominal, tanto profunda como superficial, de una manera consciente en el ejercicio funcional. En ella hacemos hincapié en nuestra respiración y al comportamiento del abdomen en diferentes posiciones y ejercicios, progresando en su dificultad a lo largo del mes. Instructor: Ana A.