Push Pilates Sara
La clase quizás más completa. Disciplina que trabaja el fortalecimiento muscular, la flexibilidad, postura corporal, control… se trabaja mucho en el suelo, con cargas pequeñas pero ejercicios exigentes. Instructor: Sara Chicote.
Horario de clases
Lunes•08:00
Viernes•08:00
Clase del 9 de marzo de 2026
Instructor
Sara Chicote
Clases semanales
2 clases semanales
Duración
45'
Nivel
Medio
Materiales necesarios
Esterilla
Aro de pilates
Grupos musculares
Todo el cuerpo
Objetivos del programa
Dolor espalda
Mejorar flexibilidad
Salud