Push Movilidad Ana A.
Actividad enfocada en el movimiento de las diferentes articulaciones de nuestro cuerpo. Con esta actividad mejoramos la capacidad del movimiento, el estado articular, la movilidad fascial entre otros beneficios. Nada mas realizar la actividad, notarás como todo tu cuerpo se ha relajado y tienes un bienestar mayor. Instructor: Ana A.
Horario de clases
Miercoles • 08:00
Instructor
Ana Armero
Clases semanales
1 clase semanal
Duración
30'
Nivel
Principiante-iniciación
Materiales necesarios
Esterilla
Objetivos del programa
Dolor espalda
Mejorar flexibilidad
Grupos musculares
Todo el cuerpo