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TODAS las actividades en una sola suscripción.
Un plan que incluye TODO.
30 clases semanales por 30 eur/mes, que incluyen clases en todos los horarios, niveles, grupos musculares, disciplinas, objetivos, instructores para adaptarse a tus necesidades de cada día (nivel de energía, motivación..).
Clases en directo para que puedas unirte a la comunidad y consultar dudas o feedback a través del chat que se quedan guardadas durante TRES MESES (siempre que sigas suscrita a la plataforma).
Incluye también una propuesta mensual de alimentación, suplementación y distribución de entrenamientos en función de diferentes objetivos que irá cambiando mensualmente.
Push Embarazo
20.00
€
Diseñado para acompañarte en cada etapa de este emocionante viaje, es tu opción perfecta si quieres un embarazo activo, saludable y las mejores garantías para una buena recuperación post parto.
Acompañada por nuestro equipo de fisioterapeutas y cafyd especialistas, apoyándonos en la evidencia y la experiencia en nuestra unidad SALUDFEM BY CD , te proponemos 4 entrenamientos semanales distribuídos en 2 de cardio- fuerza y 2 nivel más suave de embarazo consciente (movilidad , suelo pélvico, preparación al parto, meditación y conexión con tu bebé, gestión de sintomatología y dolor...) que te enamorarán.
Déjate sorprender por nuestro programa específico de embarazo donde te sorprenderemos también con una propuesta para runners embarazadas y podcast específico para días de caminatas largas donde quieras empaparte de información super útil.
También incluye plan de alimentación tipo y suplementación que variará mensualmente y te ayudará a cuidarte desde lo más profundo.
Push Post Parto
20.00
€
Si tu objetivo es sentirte apoyada y cuidada después del nacimiento de tu bebé y recuperarte de forma óptima, esta es tu actividad.
Lo que necesitas y cómo lo necesitas, te lo damos en cada sesión.
En esta sección encontrarás 4 entrenamientos /semanales de fuerza y cardio , hipopresivos y trabajo abdominal consciente y específico con la actividad "entrena tu diástasis".
La combinación perfecta en esta etapa, donde nuestras fisioterapeutas y Cafyd especialistas te acompañan a recuperarte de forma óptima, saludable y consciente, respetando tus tiempos.
Incluye nuestra propuesta de alimentación y suplementación específica que variará mensualmente, ayudándote progresivamente para poder "volar" en pocos meses hacia el FULLPASS.
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